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Gracias Nancy: Exelente, como para darse cuenta como las emociones guiaran nuestros dias y nuestra vida.
Cierto si debemos reinventarnos quiza....... dia a dia..... la emoción es el alma de nuestro cuerpo.
Saludos
LBal.
P.D: Quiza no haya mejor emocion que el trading ...... bueno es una de ellas.
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Gracias nancycoach, muy buen articulo, como todos los que escribes
Poniendo a pensar a los compañer@s jaja
Saludos
¿Te crees, todo lo que te dices y lo primero que piensas? Imaginemos…te levantas una mañana cansado, frustrado o deprimido por el resultado del día anterior, olvidando que un nuevo día significa otra oportunidad, te dedicas hacerte una serie de criticas en todos los ámbitos de tu persona, desde que te levantas y te ves en el espejo criticas tu aspecto físico, después al saltarte el desayuno o tomar un desayuno cargado de calorías empiezas de nuevo a criticar tu falta de voluntad por no tener un orden y una disciplina, objetivos no cumplidos, etc.
Poco a poco van pasando las horas arrastrando una serie de momentos muy desagradables, donde mas te vale no cometer un error pues estarás allí para recriminártelo y decirte una serie de insultos y adjetivos negativos.
¿Te has cuestionado que realmente no eres tonto, lento, desordenado, infeliz, como te dices y luego te crees? Sin ser consciente rápidamente haces una búsqueda en tu arsenal de recuerdos llamados memoria que te mandan una serie de imágenes que “da prueba de ello�?. Observa que eres tu quien casualmente buscas las imágenes perfectas para justificar los adjetivos antes mencionados. Es decir todos tenemos una serie de experiencias que nos guiaran para hacer juicios sobre nuestro nivel de desarrollo o capacidad, para saber si estamos bien o mal, si somos felices o infelices, pero hay muchos mas factores que rodean a una determinada situación. Recuerdas alguna una situación donde crees que pudiste haber echo las cosas mejor, tal vez lo llames “donde pude ser mas listo o menos tonto�? pero eso no es lo que eres, eso es una experiencia que te da una noción de la situación vivida y que se archiva en la memoria para que reconozcas la experiencia en el futuro (asociación). En teoría con la intención de no cometer el error cuando vivas una muy parecida o similar a la archivada.
¿Alguna ves te has cuestionado que el primer pensamiento que pasa por tu mente no siempre es cierto? Te has dado cuenta de que hay días normales, días malos muy malos y hay otros que son radiantes y que en cada uno de ellos tienes unos determinados pensamientos que van marcados por una emoción.
Emociones, básicas, mágicas, que alertan, que estimulan, que frenan, son comos los colores, intensas, suaves que evocan recuerdos y experiencias, capaces de arrastrar tu vida si no eres consciente de ellas pero también capaces de hacerte sentir el sol y las estrellas. Las hay de todo tipo y es a través de ellas que damos un determinado sentido o valor a la información que percibimos del exterior y de nuestro interior, lo que llamamos realidad.
Simples pero poderosas preguntas te ayudan a conocerte mejor y te permiten observarte ver que haces en determinados estados de ánimos. ¿Que emociones te bloquean?, ¿que emociones te son fáciles de sustituir?, ¿que emociones se quedan ancladas a ti y te cuesta salir de ellas?, ¿de que emoción no eres consciente cuando la estas experimentando? La primera fase es observar, lo que después querrás cambiar. ¿Cómo me siento hoy? ¿Me preocupa algo? ¿Qué emoción me invade? Sentirse mal y estar mal no es lo mismo entonces ¿Estoy mal o me siento mal? ¿Cual fue la emoción que te guío durante todo el día? ¿Que emoción experimentaba otra persona y que al relacionarte con ella te contagio?
Reconoce cual es la emoción que impregna tu realidad, pues ella cambiara dependiendo de la emoción con la que percibas el mundo. Si eres un adulto, tu vida ahora es responsabilidad tuya conócete, siéntete, obsérvate, reinvéntate.
¡Saludos cargados de emoción a todos los traders de este foro!
Gracias nancycoach lo pondre en practica y en su debido tiempo lo subire,,,Cita:
Iniciado por Nancycoach
fliz fin de semana!!!:)
Exelente como siempre: Nancy. Como dice GanandoPips:.... "el que no sabe para dónde va, ya llegó..." :x
Abra que llenar el cuestionario y empezar a ver hacia donde ...... vamos y como queremos lograrlo.
Saludos y buen fin de semana para todos.
LBal.
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Como dicen: "el que no sabe para dónde va, ya llegó..." :x
Gracias Nancy
Muchas gracias Nancycoach , estoy de acuerdo ayudarme de las preguntas para saber que quiero, que busco y poder saber o tener una mejor idea de como lograrlo.
Saludos
Excelente ayuda Nancycoach ya que es imprescindible tener una meta para poder alcanzarla.Cita:
Iniciado por Nancycoach
Gracias
Onemillondolar me ha recordado la utilidad de saber como y donde inicias antes de empezar a andar el camino hacia tu objetivo aunque esta claro que siempre puedes definir mucho mejor tus metas aunque lleves un buen tramo andando. Saber donde estas y hacia donde quieres ir o cuando quieres conseguirlo son detalles importantes que rodean tu objetivo, son una serie de preguntas las cuales tu tienes las respuestas! Lo pongo aquí para todos aquellos que quieran trabajar en ello. Si alguno de ustedes quiere subirlo aquí seria genial así juntos vamos analizando el tema y ver como funciona esta herramienta. Si alguno de ustedes prefieren privacidad bueno pues me envías un mensaje y listo. Lo importante aquí es ir avanzando en cada uno de tus objetivos. Un saludo a todos!!!
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¿Qué quiero y que cosas positivas me va a aportar lo que quiero?
¿Conozco y siento el nivel de éxito que estoy alcanzando?
¿Con quien lo hago, a quien afecta, en donde me desenvuelvo?
¿Cuánto voy a durar en conseguirlo y cuanto va a durar su efecto?
¿Por qué no lo podré lograr y que inconvenientes se manifiestan si lo obtengo?
¿Para que me sirve realmente este objetivo que voy a obtener después de conseguirlo?
¿Me apetece o lo necesito realmente, soy capaz de conseguirlo?
¿De que recursos dispongo, que necesito, puedo acometerlo con lo que tengo?
¿Cuáles son mis fortalezas, mi ventaja, mis habilidades que me ayudaran a la consecución de mi objetivo?
¿A quien involucro, tengo aliados, tengo enemigos?
¿Es un verdadero reto, una obsesión, voy a por ello?
Impresionante hilo que no había leído antes, muchas gracias a todos, y para ti Nancycoach reputación.
Primer
